برای دیدن محتوای سایت روی دکمه دسته بندی کلیک بفرمایید

دسته بندی

Breadcrumbs Image

تمرینات دست ورزی برای تقویت انگشتان دست کودک با کش

تمرین دست ورزی با کش می‌تواند برای تقویت انگشتان دست کودکان مفید باشد. این تمرین‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا عضلات دست و انگشتانشان را تقویت کرده و مهارت‌های حرکتی دست را توسعه دهند

گلهای پیش دبستانی مام پلاس در خدمت شما هستیم با
تمرینات دست ورزی براس تقویت انگشتان دست ، توسط خانم زرین طلب،حتما ویدیو را تا انتها ببینید.با ما همراه باشیدmamplus.com

همچنین در مام پلاس مشاهده کنید

زبر دستی و دست ورزی کودک به همراه ویدیو

دست ورزی کودک جهت رشد و تقویت حس لامسه و حرکات انگشتان دست

افزایش مهارت دست ورزی

 

مهم است که توجه کنید که تمرین‌ها را با دقت و آرامش انجام دهید و به کودک فرصت دهید تا با راحتی و به تدریج مهارت‌های خود را تقویت کند. همچنین، در صورت هرگونه علائم درد یا ناراحتی در دست کودک، بهتر است بازی را متوقف کنید

 

در ادامه چند نمونه از تمرین‌هایی دست ورزی که می‌توانید با استفاده از کش انجام دهید را ذکر می‌کنم:

فشردن و رها کردن

کودک می‌تواند کش را در دست گیرد و سپس انگشتان خود را بسته و کش را فشار دهد. سپس کش را رها کرده و انگشتان را به حالت اولیه باز کند. این تمرین به تقویت عضلات پنجه‌های دست کمک می‌کند.

باز و بسته کردن

کودک می‌تواند کش را در دست گیرد و سپس انگشتانش را باز کند و کش را جمع کند. سپس کش را باز کرده و انگشتان را به حالت اولیه باز کند. این تمرین نیز به تقویت عضلات پنجه‌های دست و همچنین تنظیم حرکت انگشتان کمک می‌کند.

چرخش کش

در این تمرین، کودک می‌تواند کش را در دست گیرد و آن را با استفاده از انگشتان دور بچرخاند. این عمل به تقویت قدرت و انعطاف پنجه‌ها کمک می‌کند.

 

چند فعالیت دست ورزی دیگر برای تقویت انگشتان دست کودک پیش دبستانی

 

مونتاژ ودکوپاژ

کودک می‌تواند با استفاده از کش، اجزای کوچکی مانند پازل، لگو یا قطعات ساختمانی را مونتاژ و دکوپاژ کند. این فعالیت‌ها به تقویت مهارت‌های دستی و مکانیکی کودک کمک می‌کنند

فشار دادن به چیزها

کودک را تشویق کنید تا به شکل منظم بر روی اشیاء مختلف فشار بیاورد. می‌توانند از توپ‌های فشاری کوچک یا توپ‌های روباز استفاده کنند و سعی کنند انگشتان خود را به قدری فشار دهند که توپ فشاری را فشرده نمایند.

قرص‌های پلاستیکی

کودک را تشویق کنید قرص‌های پلاستیکی را با استفاده از انگشتانش در دست گرفته و به هم فشار دهد. می‌توانید قرص‌های رنگی و اندازه‌های مختلفی را برای این تمرین استفاده کنید.

 

استفاده ازکیبورد

کودک را تشویق کنید تا با استفاده از انگشتانش روی صفحه‌های کیبورد بنویسد. این فعالیت می‌تواند به تقویت قدرت و هماهنگی انگشتان کودک کمک کند.

جمع آوری پیچ‌ها

کودک را تشویق کنید تا از روی زمین، میز یا صندلی پیچ‌های کوچک را بردارد. این کار می‌تواند نیروی دست و انگشتان را تقویت کند.

 

تأکید می‌کنم که در هر تمرینی که انجام می‌دهید، به کودک فرصتی بدهید تا در صورت نیاز استراحت کند و افراد بالغ همواره باید حضور داشته باشند تا مطمئن شوند که تمرینات به درستی انجام می‌شود و هیچ آسیبی برای کودک ایجاد نمی‌شود.

 

 

 

 

 

 

 


برچسب ها

مشاهده نظرات

دیدگاه ارزشمند شما

لطفا فیلدهایی که با * مشخص شده است را پر کنید، آدرس ایمیل شما نمایش داده نمی شود